10.12. klo 18:00 Tankotanssi lihaskunto
FlowFitin kuntosalilla on nykyaikaiset laitteet, siistit ja remontoidut tilat. Kulkulätkällä pääset treenaamaan ja tankoilemaan salille joka päivä klo 5-24.
ÂIloinen ja kannustava Laura-ohjaaja tutustuttaa leiriläiset erilaisten lajien pariin, joita FlowFitillä voi harrastaa! Liikutaan yhdessä uusien kavereiden kanssa ilo edellä hauskaa pitäen oman ikätason mukaan!
Laita viestiä jos tarvitset kulkulätkän tai saliopastuksen ja sovitaan yhdessä sopiva aika.
10.12. klo 19:00 Tankotanssi – siirtymiä ja yhdistelmiä tangolla
Lisäksi normaalit viikkotunnit viikolle 51 saakka!
Asiakaspalvelu ja ohjaajat lomailee 23.-29.12.
Kaikille avoimet, toiminnalliset pikkujoulut FlowFitillä!
Voit halutessasi pukeutua tunneille pikkujouluteeman mukaisesti!
Kertamaksulla pääset salille kaverin kanssa kulkulätkällä ennalta sovitusti. Tällöin maksu suoritetaan kautta.
Kulkulätkällä kuntosalille joka päivä klo 5-24 välisenä aikana.
Mitä FlowFit-leireillä tehdään?Â
18:00-19:00 Toiminnallinen PikkujoulutreeniÂ
FlowFitin salilätkällä maksuton / sarjakortti / muut 10â¬
Mukaan mahtuu 12 henkilöä.Â
21.12. klo 10:00 PikkujouluSpinni
Yhteydenotot ensisijaisesti viestitse ja sähköpostitse. Jos emme vastaa puheluusi, laita viesti ja soitamme sinulle takaisin.
Asiakaspalvelun aukioloajat kesäkuussa:
Haluatko treenata nousujohteisesti kohti perusliikkeitä kuten maastavetoa, kyykkyjä, punnerruksia ja leuanvetoa?Â
22.12. klo 15:00 Jouluun laskeutumisen jooga & riisipuuro
19:00-20:00 Naposteltavaa ja hauskoja toiminnallisia pisteitä salin puolella.
Lue aina workshopin sisältökuvaus nettisivuilta tai Slotista.
Jos sinulla on akuutteja kiputiloja, toivut leikkauksesta, olet raskaana tai vasta synnyttänyt,
keskustele aina ensin lääkärin kanssa tunneille osallistumisesta.
TE-palvelut siirtyvät kunnille vuoden 2025 alussa |
Kaikki tarvittavat välineet löytyvät FlowFitiltä. Voit kysyä tuntia varatessasi vaatetuksesta.
Lataa lisäaikaa lätkälle hyvissä ajoin ennen joulun pyhiä!
Mukaan leirille oma lounas, jonka nautimme yhdessä FlowFitillä. Meiltä löytyy jääkaappi, vedenkeitin ja mikro.
Uusia kursseja alkamassa FlowFitillä loka- ja marraskuussa!
Laita viestiä jos tarvitset kulkulätkän tai saliopastuksen ja sovitaan yhdessä sopiva aika.
Uudet Voimaa äideille -pienryhmät alkavat tammikuussa 2025!
19:00-20:00 Tankotanssijoiden Pikkujoulutunti
FlowFitin tankotanssikurssilaiset 10⬠/ sarjakortti / muut 15â¬
FlowFitillä voit harrastaa tankotanssia usealla eri tasolla.
Tältä sivulta löydät tulevat workshopit ja mitä ne sisältävät.
FlowFitillä maksimi osallistujamäärä 12 henkilöä.
FlowFitin yrittäjä, laskutus, asiakaspalvelu, kuntosaliohjaukset, tuntien ohjaus
jooga, ilmajooga, tankotanssi, tanssi, kaikenkuntoisten spinni
äitiysliikunta:
raskausjooga, äidit ja vauvat -tunti, voimaa äideille -pienryhmät
9:00 Leiripäivän yhteinen aloitus, tutustuminen, kuulumiset
20:00-20:30 Pikkujoulujooga
FlowFitin salilätkällä maksuton / sarjakortti / muut 5â¬