Il Buddhismo è una religione nata in Oriente grazie al primo Buddha del clan Shakyamuni, chiamato Siddharta Gautama. Nel corso dei millenni ha subito evoluzioni ed ha assunto una forma più filosofica raggiungendo l’Occidente. Grazie al Buddhismo, tante delle pratiche filosofiche proprie della religione sono state introiettate nella nostra quotidianità, come la mindfulness, che ci aiuta a gestire lo stress e ad affrontare la vita con serenità.
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